Description
Le yin yoga est un yoga lent et méditatif. L’accent est mis sur le relâchement, l’immobilité, les étirements dont vous choisirez l’intensité, la recherche de la paix intérieure. Chants en live, bols tibétains ou carillon vous accompagneront pendant toute la séance. Je vous propose aussi des cours de Yoga sur chaise pour les séniors ou les personnes à mobilité réduite. Une autre façon de pratiquer le yoga en douceur…
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