Ateliers

Agenda évènements 2023

Ateliers Yoga « Le Yin du son »

Marie Arconte

Tarif : 30 €

Sur les chemins du yoga chamanique
Aller à la rencontre de son être intérieur en explorant ses résonances et ses rythmes internes grâce au souffle et à la voix, du Yin yoga et de la pratique du chant spontané…
Le désir de libérer sa voix et l’unir à celle du groupe pour vivre pleinement la vibration suffit à goûter aux bienfaits du Yoga du son.
Ouvrez-vous à une compréhension de votre monde intérieur et à des sensations nouvelles.

Contact : 06 50 94 72 94

Les samedis 9h30- 12h30

  • 1 octobre
  • 12 novembre
  • 7 janvier
  • 11 mars
  • 13 mai
  • 17 juin

« SO HAM » approfondisssement YOGA

Anna-marie Tarragona

Tarif : 30 €

Pourquoi avoir appelé cet Atelier  » So Ham » car il signifie « Je suis ».
C’est lors de séances de Yoga, que j’ai eu cette chance de contacter ce sentiment de « Je suis ». Et c’est pour cette raison que je partage mon expérience encore aujourd’hui 30 ans plus tard. J’ai à coeur de te faire vivre  » Je suis »  » So Ham ».
Pour cela j’utilise différentes approches de yoga,
l’étude des textes sacrés ou Jnanayoga pour éveiller la super-conscience qui est en toi et ne demande qu’à dire à oui, oui c’est bien ça. Je suis !
– la pratique des postures qui éveille ta super-présence et superpuissance. Les asanas, postures éveillent un sentiment global. Tu perçois ton corps, ton souffle, tes pensées et tu t’acceptes tel que tu es. Elles te font dires dire ouaou, je me sens bien comme jamais! Je perçois la force qui est en moi. Je fais grandir en même temps la confiance et l’humilité.
– Les exercices de respiration (pranayamas) vont dissoudre les obstacles du corps, du mental, et lier le corps et l’esprit pour renforcer la conscience du prana (force de vie).
– Le temps de la relaxation profonde en Yoga nidra, te permettra d’explorer ton inconscient avec bienveillance et recul pour installer un sentiment de non jugement sur ton petit soi. Accepter la dualité qui est en toi pour la laisse se dissoudre d’elle même. La détente profonde te permettra d’accueillir pleinement qui tu es.
La méditation, te permettra de vivre ce moment, tu embrasseras de tout ton être, toutes les parts de toi pour vivre ce sentiment délicieux et précieux de « je suis : So Ham ». Les mantras sont des clés qui ouvrent une porte vers la conscience et l’amour Universels. Répéter je suis et tu percevras que tu es, l’immensité et le rien. Englobe le tout pour être pleinement, en toute simplicité.
Chaque atelier est indépendant, et se vit avec singularité. Inutile d’avoir une expérience en yoga, vient vivre ce moment avec toi même.
Voici les prochaines dates des ateliers So ham. Envoie moi un sms 06.83.38.09.09.si tu souhaites participer.

 

Les samedis 10h- 12h
• 8 octobre
• 19 novembre
• 14 janvier
• 11 février
• 25 mars
• 15 avril

Contactez moi de préférence par SMS

Anna-Marie Tarragona Tel : 06.83.38.09.09

       

      Atelier sur l’aplomb

      Sylvain Bouzan

      Tarif : 30 €

      Nous explorerons l’aplomb dans nos activités du quotidien et dans nos pratiques de yoga! Cette demi-journée permettra de prendre conscience du bon placement du bassin, des courbures de la colonne vertébrale et des membres supérieurs et inférieurs. Vivre l’aplomb c’est se ressourcer, se régénérer, retrouver « l’essence et le sens » du vivant.

      Tel : 06 41 68 14 17

      Les Bases de l’aplomb  Conférence et pratique

      • dimanche 2 octobre de 14h30 à 17h15

       

      Yoga récupération régénération profonde

      Sylvain Bouzan

      Tarif : 15 €

      Nous libérer du stress chronique en cultivant « l’art de se laisser porter ». C’est l’un des outils les plus efficaces pour lutter contre la fatigue, l’anxiété, la dépression et les douleurs chroniques. Nous utiliserons des supports pour inciter le corps et le mental à se relaxer profondément.

      Contact 06 41 68 14 17

      Les dimanches 17h30 – 19h

      • 30 octobre
      • 27 novembre
      • 18 décembre  

      Danse des fleurs

       

      Stéphanie Daspres

      Tarif : 20 € et 30€ avec elixir floral

      Stéphanie Daspres
      Conseillère en élixirs floraux, agréée par le Centre Bach en 2015, certifiée par la Fédération Edelweiss spécialiste de la gamme des contemporains européens.
      Danse des fleurs & et de la Nature
      Tarif : 20€ – 30 € avec élixirs
       
      Entrez dans un mandala dansé pour ressentir l’énergie, le message des Fleurs de Bach, un baume-guérisseur et harmonisant des émotions. 
      Les ateliers propose une approche sensible de la Nature grâce au corps en mouvement et l’écoute de différents rythmes. Ils font le lien entre le végétal et l’état émotionnel de l’être humain, favorisant ainsi l’introspection, l’expression, le partage et le sentiment d’unité. 

       

      Tel : 06 74 02 42 22

      Page Facebook : aduna

      Les samedis 15h-18h

      • 22 octobre
      • 4 février
      • 8 avril