Ateliers

Agenda évènements 2023

Ateliers Yoga “Le Yin du son”

Marie Arconte

Tarif : 30 €

Sur les chemins du yoga chamanique
Aller à la rencontre de son être intérieur en explorant ses résonances et ses rythmes internes grâce au souffle et à la voix, du Yin yoga et de la pratique du chant spontané…
Le désir de libérer sa voix et l’unir à celle du groupe pour vivre pleinement la vibration suffit à goûter aux bienfaits du Yoga du son.
Ouvrez-vous à une compréhension de votre monde intérieur et à des sensations nouvelles.

Contact : 06 50 94 72 94

Les samedis 9h30- 12h30

  • 1 octobre
  • 12 novembre
  • 7 janvier
  • 11 mars
  • 13 mai
  • 17 juin

“SO HAM” approfondisssement YOGA

Anna-marie Tarragona

Tarif : 30 €

L’atelier de Yoga ” So Ham” de la surface à la profondeur est ouvert à tous. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience en yoga pour y participer.
Mon idée est au contraire de rendre accessible l’enseignement du Yoga à un plus grand nombre que vous soyez souple ou pas, débutant ou avancé dans votre pratique je souhaite vous accompagner vers l’intérieur dans la profondeur de qui vous êtes avec simplicité.
Nous aborderons :
– l’étude des 8 branches du yoga
– l’étude de certaines postures appelées asana et leur symbolisme
– le lien entre les 5 éléments et les chakra
– les pratiques respiratoires “pranayama ” et énergétiques ” bandha”
– les relaxations profondes et l’autosuggestion positive ” le sankalpa”
– les méditations tantriques en lien avec les chakras et les mantra 

Selon les ateliers nous mettrons l’accent sur l’une ou l’autre des techniques pour vous permettre de vous imprégner des effets du yoga et devenir le changement que vous vivez intérieurement à chaque atelier.

Le yoga est une science de l’humain. Elle permet une meilleure compréhension de qui nous sommes pour mieux vivre. Le yoga est à vivre, la compréhension ne suffit pas. Le yoga n’existe qu’à partir du moment où nous en faisons l’expérience.
Chaque atelier est indépendant et unique. En même temps, il s’inscrit dans une logique d’apprentissage. Chacun avancera à son rythme tant au niveau théorique que pratique, c’est un cheminement intérieur profond que je vous invite à goûter avec plaisir, sans vous presser.
Vous gagnerez en force, en calme, en clarté, en authenticité.
Noter les prochaines dates des ateliers So Am et réservez vos places sans tarder.

Les samedis 9h30- 12h30
• 8 octobre
• 19 novembre
• 14 janvier
• 11 février
• 25 mars
• 15 avril
• 27 mai

Contactez moi de préférence par SMS

Anna-Marie Tarragona Tel : 06.83.38.09.09

       

      Ateliers qi gong santé

      Géraldine D’hauteville

      Tarif : 35 €

      Nous aborderons sur des dimanches matins des mouvements et postures de qi gong adaptées à des problématiques de santé particulières: Maux de dos et cervicales, douleurs d’épaules, douleurs de genoux, stress émotionnel… 

      Contact  06 21 98 63 09

      Les dimanches 10h- 12h

      • 27 novembre
      • 12 février
      • 16 avril
      • 14 mai

      Atelier sur l’aplomb

      Sylvain Bouzan

      Tarif : 30 €

      Nous explorerons l’aplomb dans nos activités du quotidien et dans nos pratiques de yoga! Cette demi-journée permettra de prendre conscience du bon placement du bassin, des courbures de la colonne vertébrale et des membres supérieurs et inférieurs. Vivre l’aplomb c’est se ressourcer, se régénérer, retrouver « l’essence et le sens » du vivant.

      Tel : 06 41 68 14 17

      Les Bases de l’aplomb  Conférence et pratique

      • dimanche 2 octobre de 14h30 à 17h15

       

      Yoga récupération régénération profonde

      Sylvain Bouzan

      Tarif : 15 €

      Nous libérer du stress chronique en cultivant « l’art de se laisser porter ». C’est l’un des outils les plus efficaces pour lutter contre la fatigue, l’anxiété, la dépression et les douleurs chroniques. Nous utiliserons des supports pour inciter le corps et le mental à se relaxer profondément.

      Contact 06 41 68 14 17

      Les dimanches 17h30 – 19h

      • 30 octobre
      • 27 novembre
      • 18 décembre  

      Séance hypnose collective et bain sonore

      Stéphanie SERAN

      Tarif : 20 €

      Dans ces ateliers, je vous propose de découvrir en douceur l’hypnose, qui est un état de conscience particulier, proche de la rêverie.
      Tout en douceur, je vous inviterai chaque mois à découvrir, ou à renforcer vos ressources sur un thème particulier, comme “Retrouver la paix”, à travers des séances profondément relaxantes et musicales. 

      Praticienne en Hypnose et en sophrologie. 

      Plus de détails : https://www.stephanieseran.com/

      Contact 06 86 75 41 32 

      Les samedis 14h30- 16h00

      • 07 janvier
      • 18 février
      • 11 mars
      • 1 avril

      Danse des fleurs

       

      Stéphanie Daspres

      Tarif : 20 € et 30€ avec elixir floral

      Stéphanie Daspres
      Conseillère en élixirs floraux, agréée par le Centre Bach en 2015, certifiée par la Fédération Edelweiss spécialiste de la gamme des contemporains européens.
      Danse des fleurs & et de la Nature
      Tarif : 20€ – 30 € avec élixirs
       
      Entrez dans un mandala dansé pour ressentir l’énergie, le message des Fleurs de Bach, un baume-guérisseur et harmonisant des émotions. 
      Les ateliers propose une approche sensible de la Nature grâce au corps en mouvement et l’écoute de différents rythmes. Ils font le lien entre le végétal et l’état émotionnel de l’être humain, favorisant ainsi l’introspection, l’expression, le partage et le sentiment d’unité. 

       

      Tel : 06 74 02 42 22

      Page Facebook : aduna

      Les samedis 15h-18h

      • 22 octobre
      • 4 février
      • 8 avril

      Art-thérapie et Yoga du son !

      Louise Phiquepal & Marie Arconte

      Tarif : 40 €

       Nous vous proposons des ateliers en duo.

      Le yoga du son vous apportera relaxation, détente et lâcher-prise afin de laisser aller les tensions de la semaine. Ainsi recentrés et en connexion avec notre nécessité intérieure, nous passerons à la pratique de l’Art-thérapie. Basée sur l’expression de soi, la lecture symbolique, et la transformation du dessin, l’Art-thérapie permet de conscientiser ce qui se joue en nous et de contacter notre force de guérison à travers la Créativité. (Aucune compétence artistique préalable requise)

      Les samedis 14h30-17h00

      • 17 juin

      “Corps fluide ” Mouvement authentique § intuition

       

      lisa surya ma

      Un cycle de 7 ateliers pour partir à la rencontre de votre corps, de votre énergie, de vos ressentis…

      Un voyage progressif à la découverte de votre Être Intérieur, dans l’accueil du moment présent… 

      Une invitation à vibrer à l’écoute de votre inspiration, pour créer votre vie telle que vous la souhaitez…

      La pratique du Mouvement Authentique favorise le relâchement des tensions, qu’elles soient d’ordre physique, mental ou émotionnel. Elle nous permet de nous ouvrir à de nouveaux espaces de conscience, reliés à notre part sensible et intuitive, afin de replacer la fluidité et la créativité au cœur de nos vies.

      Ce cycle de 7 ateliers est une invitation à la rencontre progressive avec l’énergie de Vie, à travers la pratique du Mouvement Authentique. Il s’agit d’une exploration basée sur la découverte de vos différents centres énergétiques, des domaines et émotions qui leur correspondent, ainsi que des éléments qui vous constituent, afin de vous apprendre à mobiliser plus efficacement votre intuition, votre ressenti et votre puissance, à des fins créatrices.

      A travers un choix de musiques et de propositions élaborées en fonction de chaque intention de départ, vous découvrirez différentes manières d’entrer en contact avec votre énergie, de l’harmoniser, de la raffiner et de la potentialiser afin de manifester au Monde les créations et projets qui sont chers à votre cœur. 

      Chaque atelier peut être fait indépendamment des autres, cependant le fait de participer au cycle complet  -élaboré selon un continuum – vous permettra une meilleure intégration des enseignements et des outils qui vous seront transmis, ainsi qu’une mobilisation plus efficiente de votre énergie, sur le long terme.”

       

      Tarif : Par atelier 22 €  cycle complet : 144€ 

      Les samedis 19h-22h

      • 14/01 – Atelier 1 : Trouver l’Ancrage

      • 4/02 – Atelier 2 : Accueillir son Désir

      • 11/03 – Atelier 3 : Explorer sa Puissance

      • 15/04 – Atelier 4 : Laisser Fleurir son Cœur

      • 13/05 – Atelier 5 : Libérer son Expression (Mouvement Authentique + Voix)

      • 10/06 – Atelier 6 : Affiner sa Vision 

      • 24/06 – Atelier 7 : Rencontrer sa Vastitude