Méditation

Méditation

Séance 1h00

Cette séance a pour but de vous faire découvrir différentes approches pour que vous puissiez vous installer en méditation progressivement, régulièrement, confortablement et durablement.

La méditation vous permettra de réduire des fluctuations du mental et de laisser émerger votre profonde nature pacifiée.

“De la méditation nait la sagesse” Bouddha

“Une demi-heure de méditation est essentielle sauf quand on est très occupé. Alors une heure est nécessaire.”

François de Sales

Vendredi 19h15