JOURNEE YOGA NATURE au rythme du soleil et des vagues

Au bord de la mer, vivez une journée de yoga dans la nature unique de reconnexion et de ressourcement aux éléments.  

• Nous profiterons d’être au bord de l’eau pour pratiquer le Yoga au lever et au coucher du soleil, faire des marches conscientes sur le sable ou sur les falaises, le Pranayama (exercices respiratoires destinés à augmenter l’énergie vitale du corps), expérimenter le paddle yoga et se laisser flotter sur les eaux paisibles de l’étang de Leucate, communier avec les esprits des lieux au son du tambour et des chants de guérison, être en connexion avec la faune et la flore protégée de l’ île aux oiseaux. Une journée de reconnexion pour vous permettre d’apprécier chaque instant et de vivre une profonde immersion avec le vivant.

PROGRAMME DE LA MATINEE (rendez-vous sur la plage de Torreilles)

06h00-8h30 Yoga et célébration au lever du soleil – Mantras et salutation au soleil- Respiration consciente et Méditation 

09h00 – 11h00 Petit déjeuner – pause ou baignade sur la plage

10h30 – 12h00 Marche consciente dur la plage

 PROGRAMME DE L’APRES-MIDI (rendez vous sur la plage de l’île aux loisir de Leucate plage)

12h30- 14h00 Déjeuner au snack de l’île aux loisirs ( prévoir 15€ à 20€) ou repas sorti du sac

14h00 – 15h30 Yin Yoga et son

16h00- 17h30 Paddle Yoga face à l’île aux oiseaux

18h00 – 19h00 yoga Nidra au fil de l’eau

19h30 – 21h00 Tambours et chants au coucher du soleil

  Tarif 

• matinée 30€
• après-midi 60 €
• la journée pour les adhérents 80€

sejour Yoga Nature et connexion

aux 5 éléments

Au bord de la mer, vivez un séjour de Yoga dans la nature unique de reconnexion et de ressourcement aux éléments. Pendant ces 3 jours, le yoga des éléments sera au centre de notre pratique pour accompagner une ouverture à l’écoute sensible et profonde de l’expression du vivant. le cadre paisible de la résidence du Mas de Torreilles, sa magnifique pinède et sa piscine chauffée nous accueille pour un séjour inoubliable. Aucun pré-requis, ce séjour s’adresse à tous.

Samedi 4 juin : Terre et Eau 

• Yoga avec les arbres du parc, marche consciente sur la plage, Yoga dans l’eau, Yin yoga pour favoriser l’ancrage, la libération émotionnelle

Dimanche 5 juin :  Eau et Feu

• Yoga sur la plage au lever du soleil, Paddle Yoga sur l’étang de Leucate, Chant et tambour au coucher du soleil pour accroître le sentiment de joie et de d’expansion. 

Lundi 6 juin : Air et Ether 

• Méditation, Yoga, Pranayama, marche de pleine conscience sur les falaises de Leucate, cercle de parole pour laisser s’exprimer la pleine conscience de Soi et son propre lien avec l’univers. 

Il vous sera aussi possible de ne venir qu’à une ou deux journées de votre choix. 

 Tarif comprends les repas et les activités. 

• Week-end 3 jours complet hors hébergement 270€  (enseignement, repas et séance de Paddle Yoga compris)
• la journée du samedi  90€
• La journée du dimanche 110 €
• la journée du lundi 90€

L’hébergement au Mas de Torreilles est facultatif mais fortement recommandé pour vous permettre d’apprécier chaque instant et de vivre une profonde immersion. Vous partagerez une maison avec deux chambres pour 2 personnes à 139€ pour 2 nuits/personne. Merci de nous adresser votre demande par sms ou par email pour effectuer au plus vite vos réservations.