Description
Le yoga Parent/enfant est une forme ludique et agréable d’initiation au yoga. Tout en s’amusant et en écoutant un conte, une histoire, une musique, un son on attise la curiosité et la créativité des enfants qui apprennent à se recentrer sur leur propre ressenti mais aussi sur celui de leur parent : une réelle approche des bases et des principes du yoga dans un cadre chaleureux favorisant la complicité entre l’adulte et l’enfant.
Les bénéfices de cette pratique sont nombreux ( améliore la concentration, tonifie le corps, développe la confiance en soi et en l’autre, apprend à reconnaître ses émotions et à mieux les gérer…). Le yoga est un merveilleux outil qui apporte aussi relaxation, apaisement, détente, relâchement, recentrage, un ensemble de bienfaits qui placent les enfants mais aussi les adultes dans de meilleures dispositions pour gérer le stress de la vie quotidienne. Les séances sont en petit groupe pour ainsi favoriser le bien-être de chaque duo.
Mercredi 15h-16h
Renseignements Audrey Bareil : 07 69 21 20 62 ou par mail yogabcdanse@gmail.com
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