Description
Le yoga danse pour les enfants est une forme ludique et agréable d’initiation au yoga. Tout en s’amusant, on attise la curiosité des enfants qui apprennent à reproduire des positions propres au Yoga sous forme de chorégraphie ou de jeux ludiques : une réelle approche des principes du yoga et de la danse mélangés.
Ce cours permet d’apprendre aux plus jeunes à ressentir le lien entre le corps et l’esprit. Les enfants s’essayent à de nouvelles postures et mouvements dont ils n’ont pas l’habitude au quotidien, ils apprennent à se faire confiance, observer, canaliser, écouter, à prendre conscience de leur respiration, de leurs gestes et mots, à respecter les autres tout en prenant soin d’eux même et du groupe. Beaucoup d’enfants ont besoin de temps pour arriver à mieux se connaître dans leur schéma corporel, leur positionnement dans l’espace, et avec les autres. Ces séances de Yoga Danse adaptées aux enfants leur donnent la possibilité de vivre ce temps privilégié de découverte d’eux-mêmes tout en activant la mémorisation. Durant ces séances, nous proposons à chacun, des exercices adaptés, ludiques, répétitifs et variés, imagés, toujours dans le respect des capacités et limites de chacun, pour progresser tout en douceur.
Le Yoga et la Danse sont de merveilleux outils qui permettent d’affiner la conscience de soi en vu d’avancer dans la vie avec une meilleure stabilité corporelle et gestion des émotions. Un « combo » qui permet de mieux grandir en développant bienveillance envers soi-même et les autres.
Mercredi 14h-14h45 Renseignements Audrey Bareil : 07 69 21 20 62 ou par mail yogabcdanse@gmail.com
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